Paglikay ug pagtambal sa arthrosis sa mga lutahan sa tuhod

Taliwala sa tanan nga hiniusa nga mga sakit, ang arthrosis mao ang labing komon. Kini nga patolohiya naobserbahan sa hapit 20% sa populasyon sa kalibutan. May kalabotan kini alang sa mga nag-uswag ug naugmad nga mga nasud. Kapin sa 2 milyon nga mga pasyente ang narehistro nga nag-antos sa lainlaing mga porma sa arthrosis. Ang usa ka makamatay nga resulta gikan sa arthrosis hilabihan ka dili mahimo, apan kini mahimong mosangpot sa sayo nga pagkabaldado, pagkawala sa kapasidad sa pagtrabaho ug usa ka mahinungdanon nga pagkadaut sa kalidad sa kinabuhi.

Ang pagpugong ug pagtambal sa arthrosis kinahanglan nga himuon sa usa ka kwalipikado nga espesyalista sa medisina.

Tradisyonal nga pagtambal

Alang sa epektibo nga pagtambal sa degenerative-dystrophic joint damage, ang tibuok arsenal sa mga tambal, physiotherapeutic, orthopedic ug surgical nga mga ahente gigamit. Kini kinahanglan nga nakita nga dako nga importansya sa pagtambal ug pagpugong sa arthrosis gilakip sa pagpili sa kamalaumon motor mode ug normalization sa lawas gibug-aton. Ang tradisyonal nga therapy naglakip sa mosunod nga mga pamaagi:

• Symptomatic nga pagtambal.
• Pagkuha sa chondroprotectors.
• Lokal nga terapiya.
• Physiotherapy.
• Surgical nga pagtambal.

Symptomatic therapy

Sa kadaghanan sa mga kaso, ang hinungdan sa kasakit sa arthrosis giisip nga reaktibo nga panghubag sa synovial lamad sa joint. Busa, makatarunganon nga magreseta sa mga non-steroidal anti-inflammatory nga tambal aron mapugngan ang kasakit ug panghubag. Kasagaran, gigamit ang mga standard nga tambal gikan sa grupo nga NSAID.

Kung nagpili usa ka tambal, gipalabi niya ang mga tambal nga labi ka epektibo, luwas ug ma-access sa kadaghanan sa populasyon. Sa parehas nga oras, ang dugay nga paggamit sa mga NSAID mahimong makapukaw sa pag-uswag sa grabe nga patolohiya sa gastrointestinal tract sa porma sa mga erosions ug ulcers. Aron malikayan ang ingon nga mga komplikasyon, ang mga espesyal nga tambal mahimong gireseta.

Kusganon nga girekomenda nga dili maghiusa sa lainlaing mga lahi sa non-steroidal anti-inflammatory nga mga tambal, tungod kay dili kini makapauswag sa terapyutik nga epekto, apan labi nga madugangan ang peligro sa dili maayo nga mga reaksyon.

Chondroprotectors

Sa pagkakaron, ang mga chondroprotectors malampuson nga gigamit aron mapasig-uli ang tisyu sa cartilage ug mapugngan ang pag-uswag sa mga pagbag-o sa pathological sa mga lutahan. Sa unang mga yugto sa sakit, kini nga mga tambal epektibo nga nagpugong sa pag-uswag sa proseso sa degenerative. Bisan pa, sa mga yugto 3 ug 4 sa sakit, ang mga chondroprotectors wala’y gamit.

Kadaghanan sa mga chondroprotectors maayo nga gitugot sa mga pasyente. Apan, sa kasubo, dili kini makuha sa panahon sa pagmabdos ug pagpasuso. Ang ilang talagsaon nga bahin mao nga ang terapyutik nga epekto mahitabo sa aberids nga 3-4 ka semana human sa pagsugod sa pagtambal. Sa samang higayon, nagpadayon gihapon sila sa paglihok sulod sa 2-5 ka bulan human makompleto ang chondroprotective therapy.

Synovial Fluid Prostheses

Ang matag espesyalista mosulti kanimo nga kung wala ang synovial fluid ang usa ka lutahan dili molihok nga normal. Ang pipila ka mga matang sa mga tambal gigamit isip mga kapuli sa synovial fluid.

Ang tanan nga mga tambal sa pagpalambo sa mga kabtangan sa synovial fluid, samtang dungan nga pagsumpo sa makapahubag ug makadaut nga mga proseso sa articular cartilage. Sa aberids, ang usa ka kurso sa terapyutik mahimong maglakip hangtod sa 5 nga intra-articular injection. Girekomenda nga magpahigayon hangtod sa duha ka kurso matag tuig. Ang timailhan alang sa balik-balik nga therapy sa hyaluronic acid-based nga mga tambal mao ang dugang nga kasakit ug grabe nga limitasyon sa functionality sa mga apektado nga joint.

Ang nag-atiman nga doktor lamang ang makatino sa kaarang sa pagreseta sa usa ka partikular nga tambal.

Lokal nga terapiya

Talagsa ra nga ang arthrosis gitambalan nga wala gigamit ang lokal nga terapiya. Intra-articular nga administrasyon sa glucocorticosteroids gigamit sa kaso sa laygay nga panghubag sa synovial lamad sa joint ug sa kakulang sa husto nga analgesic epekto gikan sa pagkuha NSAIDs. Sa tuig, gitugotan ang 3-4 nga mga injection sa glucocorticosteroids sa hiniusa. Ang agwat tali sa mga indeyksiyon mao ang gibana-bana nga 90 ka adlaw.

Kung wala’y mga contraindications, gigamit ang mga compress nga adunay mga pangpawala sa sakit. Aron makab-ot ang gitinguha nga epekto, 10-12 nga mga pamaagi ang gireseta. Ang kapilian sa pagpalugway sa therapy o pag-usab sa mga kurso dili iapil. Dugang pa, aron makunhuran ang kasakit ug ang dosis sa gireseta nga mga NSAID, gigamit ang lainlaing mga pahumot nga makapahupay sa kasakit, gel o cream.

Physiotherapy

Sa tanan nga mga yugto sa degenerative-dystrophic joint sakit, lain-laing mga physiotherapeutic pamaagi mahimong gamiton. Ang sukaranan nga mga pamaagi sa physiotherapy makatabang sa pagwagtang sa kasakit nga resulta sa stress sa joint, pagpakunhod sa panghubag ug pagpalambo sa pagpasig-uli sa cartilage tissue. Unsang mga pisikal nga pamaagi ang gigamit alang sa arthrosis:

• Electromagnetic field.
• Magnetotherapy.
• Ultraviolet irradiation.
• Electrophoresis.
• Ultrasound.
• Inductothermy.
• Infrared nga laser therapy.
• Balneotherapy.
• Mga aplikasyon sa lapok.

Ang physiotherapy mahimo usab nga gamiton aron malikayan ang arthrosis. Pananglitan, ang ultrasound therapy, hydrogen sulfide ug radon baths makapugong sa mga pagbag-o sa pathological sa articular cartilage.

Therapeutic nga ehersisyo

Ang nag-unang tumong sa therapeutic exercises mao ang pagpasig-uli sa function sa apektado nga mga lutahan, pagpalig-on sa muscular-ligamentous nga sistema ug sa pagpugong sa pag-uswag sa sakit. Atong tagdon ang usa ka gibana-bana nga hugpong sa mga ehersisyo nga mahimong gamiton ingon nga pagpugong ug pagtambal sa labing komon nga localization sa arthrosis - ang tuhod joint:

• Manglingkod ta. Nagbarog mi sa luyo sa lingkuranan. Iduko gamay ang wala nga bitiis sa lutahan sa tuhod. Miatras mi gamit ang among tuo nga tiil. Dayon ang tiil niini nga bitiis molihok paubos. Kini nga paglihok nagmugna og tensiyon sa ubos nga mga kaunuran sa paa. Kinahanglan nga magpabilin ka niini nga posisyon sulod sa 15 segundos. Balika sa daghang mga higayon ug usba ang mga bitiis.
• Nanglingkod mi sa usa ka lingkuranan. Gitul-id namo ang among mga bitiis sa mga tuhod ug gipabilin kini nga tul-id sa among atubangan. Igo na ang paghawid sa imong mga bitiis sa mga 5-7 segundos. Kung lisud ipahigayon, mahimo nimo ang ehersisyo pinaagi sa pagtul-id lamang sa usa ka paa. Buhata ang 10-12 nga pagsubli. Kung maayo ang imong gibati ug wala’y kasakit, mahimo nimong madugangan ang gidaghanon sa mga pamaagi.
• Nagbarog mi nga nagtalikod sa bungbong. Mohimo kita og gamay nga lakang sa unahan. Nasandig ang akong likod sa bungbong. Gipaubos namo ang among kaugalingon ngadto sa tunga nga squat. Gisulayan namon nga huptan kini nga posisyon sulod sa 5-7 ka segundo. Unya hinayhinay mig bangon. Sa samang higayon, ang imong likod dili mogawas sa bungbong. Dugangi ang static load (paggunit sa posisyon sa usa ka half-squat) sa hinay-hinay.
• Ang regular nga squats gikonsiderar nga sulundon nga ehersisyo alang sa pagpalambo sa mga lutahan sa tuhod. Ang kamalaumon nga gidaghanon sa mga squats nagdepende sa kahimtang sa pasyente ug sa kagrabe sa sakit.
• Nanghigda mi sa salog. Ipataas ang imong mga bitiis ug buhata ang mga lihok nga nagpahinumdom sa pagbisikleta. Buhata ang ehersisyo sulod sa 20-30 segundos. Unya kadiyot nga pahulay ug laing paagi. Kung gitugotan sa imong pisikal nga kahimsog, dugangi ang oras nga imong gihimo ang ehersisyo ug ang gidaghanon sa mga pamaagi.

Sa bisan unsa nga yugto sa arthrosis nga walay exacerbation, terapyutik exercises mahimong mapuslanon sa pagtabang sa pagpasig-uli sa functionality sa mga lutahan.

Surgical nga pagtambal

Ingon sa gipakita sa klinikal nga praktis, dili tanan nga mga pasyente ang nakahimo sa pagsagubang sa sakit gamit ang konserbatibo nga mga pamaagi. Kung ang standard nga terapiya wala magdala sa gitinguha nga resulta, ug ang grabe nga kadaot sa hiniusa naobserbahan, nga mosangpot sa pagkabaldado, gipakita ang surgical treatment. Daghang mga pasyente nga adunay grabe nga mga deformidad sa dagkong mga lutahan girekomenda nga moagi sa endoprosthetics. Ang pagka-epektibo sa pag-ilis sa apektadong hiniusa sa usa ka artipisyal nga labaw pa sa 70%. Kadaghanan sa mga pasyente pagkahuman sa endoprosthetics nakasinati usa ka hinungdanon nga pag-uswag sa ilang kalidad sa kinabuhi.

Tradisyonal nga tambal

Lisud nga dili ilhon ang kamatuoran nga sa bag-ohay nga mga tuig ang pagkapopular sa paggamit sa folk tambal sa pagtambal sa mga nagkalain-laing mga sakit, lakip na ang arthrosis, malantip nga misaka. Karon, nga wala’y daghang kalisud, makit-an nimo ang daghang mga resipe sa folk alang sa mga compress, mga pahumot, ug mga tincture. Atong ilista ang labing komon:

• Clay compress. Pagsagol sa yutang kulonon ug tubig sa ingon nga mga proporsyon aron makakuha usa ka homogenous nga masa. Sunod, atong ibutang kini sa usa ka gamay nga piraso sa panapton. Nagbutang kami og clay compress sa apektadong joint. Ang gidugayon sa pamaagi mahimong moabot sa usa ka oras ug tunga. Mamatikdan nimo ang positibo nga epekto pagkahuman sa 5-7 ka adlaw.
• Pag-compress sa repolyo ug dugos. Kini labi ka sikat tungod kay kini yano nga buhaton ug magamit. Sa dili pa matulog, pagkuha og 3-4 ka dahon sa repolyo. Sa usa ka bahin, kinahanglan nimo nga lubricate kini sa dugos ug ipadapat kini sa sakit nga lutahan. Aron mapalambo ang epekto sa compress, mahimo nimong ibalot ang hiniusa sa polyethylene ug usa ka mainit nga panapton. Labing maayo nga mag-apply og compress sa gabii.
• Pag-compress sa oatmeal. Pagkuha usa ka baso nga oatmeal ug pagluto sulod sa 8 ka minuto. Magkinahanglan ka og gamay nga tubig kay sa panahon sa normal nga pagluto aron makakuha og medyo lapot nga lugaw. Sa katapusan sa pagluto, pabugnawa ang lugaw. Sunod, ibutang ang oatmeal sa usa ka baga nga panapton. Ug ang compress andam na alang sa paggamit. Dugang pa, girekomenda usab nga ibalot ang apektadong hiniusa nga adunay polyethylene ug usa ka scarf nga balhibo.
• Horseradish compress. Ang mga gamot sa horseradish kinahanglan nga putlon. Pun-a sila sa tubig ug pabukala sulod sa pipila ka minuto. Dayon parehas namon nga ibutang ang horseradish sa natural nga panapton, nga among gipadapat sa sakit nga hiniusa. Ang compress gipadapat sa mga 2 ka oras.
• Oil rubbing gikan sa celandine. Ang mga dahon ug mga punoan sa tanum nga medisina kinahanglan nga maayong pagkaputol. Pagkuha og 3 ka kutsara nga celandine ug ibubo kini sa usa ka gamay nga garapon. Ibubo ang 200 ml nga lana sa utanon niini. Nag-insister kami sulod sa 14 ka adlaw. Unya gisala namo. Kini nga celandine oil rub mahimong gamiton ingon nga usa ka eksternal nga tambal tulo ka beses sa usa ka adlaw sulod sa usa ka bulan.
• Ang dandelion rub. Pangitag botelya, garapon o bisan unsang sudlanan nga hinimo sa opaque glass. Pun-a ang gibana-bana nga katunga sa sudlanan nga bildo nga adunay mga bulak sa dandelion. Dayon idugang ang 400 ml nga vodka niini nga sudlanan. Kinahanglan ka nga moinsistir sa labing menos usa ka bulan. Sa wala pa gamiton, kinahanglan nimo nga palabihan ang likido. Ang dandelion tincture gigamit ingon usa ka joint rub. Kasagaran, ang pamaagi sa rubbing labing maayo nga buhaton sa wala pa matulog.
• Medicinal bath nga adunay mga utanon. Aron maandam kini nga kaligoanan kinahanglan nimo ang mga tanum nga medisina sama sa St. John's wort, oregano, calendula, nettle ug burdock. Pagkuha og 3 ka kutsara sa matag sangkap ug ibilin sa init nga tubig sulod sa 60 minutos. Dayon ibubo ang infused liquid ngadto sa bath. Pagkuha usa ka herbal bath alang sa mga 15-20 minuto.

Sa wala pa gamiton ang mga tambal sa folk sa pagpugong ug pagtambal sa arthrosis sa mga lutahan (siko, tuhod, bat-ang), kinahanglan nga mokonsulta ka sa imong doktor.

Paglikay

Kung dili nimo gusto nga moagi sa dugay ug padayon nga mga kurso sa pagtambal, kuhaa ang paglikay sa arthrosis. Pipila ka mapuslanon nga mga tip nga makapakunhod pag-ayo sa risgo sa pagpalambo sa mga degenerative disorder sa imong mga lutahan:

• Normalize ang imong timbang.
• Likayi ang kadaot ug kadaot.
• Kaon ug tarong.
• Padayon sa labing maayo nga mga pattern sa paglihok.
• Ang labing mapuslanon nga mga dula alang sa arthrosis mao ang paglangoy, pag-ski, ug gisukod nga paglakaw.

Ang imong musculoskeletal system mahimong maayo kaayo nga kahimtang kung dili nimo ibaliwala ang mga rekomendasyon sa mga espesyalista sa medisina ug moagi sa regular nga medikal nga eksaminasyon.